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有记大姨妈

有记大姨妈

  • 类型:生活服务
  • 版本:v1.8.1
  • 语言:简体中文
  • 大小:30.29M
  • 等级:
  • 更新:2024-05-16
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有记大姨妈

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应用介绍

有记大姨妈是一款非常好用的大姨妈记录软件,经期前再也不用担心,在这里你可以制定各种智能提醒,还有各种科学预测数据记录你在经期的体温体重等等,超多经期注意事项可以点击查看,功能非常的强大,科学预测你每一次经期,女孩子经期有时候偶尔会有不准,或者记不住自己经期规律,这里为你提供最便捷,最精准的手机经期记录分析软件,使你更能掌控自己的健康,感兴趣的用户朋友们,千万不要错过,快来本站下载使用吧!

有记大姨妈 1

【有记大姨妈APP介绍】

这是一款界面简洁的经期管理工具,在这里,你可以记录你的经期时间、经期痛经、流量问题,你的爱爱情况,情绪波动问题,甚至能让你写日记,是你的经期护理神器,喜欢这款软件的用户们一定不要错过了哟,快来到本站下载试试看吧!

【有记大姨妈APP特色】

简便实用,轻点几下即可添加大姨妈记录,日历模式标记时间,一目了然

姨妈日历模式提供一目了然的大姨妈时间记录,你可以加亮标记月经期,

根据经期记录,计算出你的下次生理期;排卵期计算器也是备孕助手哦

【有记大姨妈APP亮点】

专属周期贴心定制;

智能预测生理周期;

每月记录数据统计;

生活习惯定时提醒;

【有记大姨妈APP经期吃什么好】

1、月经前:通过饮食来补充生理所需的营养素:b族维生素,以及维生素a、维生素c、维生素e。

(1)富含b族维生素的食物:小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。

(2)富含维生素a的食物:动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。

(3)富含维生素c的食物:韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。

(4)富含维生素e的食物:麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米、坚果等。

2、月经中:可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。

(1)温暖身体的食物:寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。

(2)舒缓痛经的食物:痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。

(3)其他:如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物,如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。

3、月经后:月经过后,尤其是月经过多者,可以在月经干净后1-5日内,适当补充蛋白质、铁质和矿物质。

(1)富含蛋白质和矿物质的食物:主要包括豆类(包括黄豆、黑豆等)、奶类(包括牛奶、羊奶等)、海产品、动物内脏、肉类(包括猪肉、牛肉、羊肉等)、大米等。

(2)含铁高的食物:鱼、瘦肉、动物肝、动物血、大豆、菠菜等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用。

【有记大姨妈APP有大姨妈同房有什么后果】

如果在月经期间进行性生活,就会出现如下不良后果:一是因双方兴奋,阴茎插入会使女性生殖器充血,导致月经量增多,经期延长。二是此时性交,男性生殖器可能会把细菌带入阴道内,经血是细菌等微生物的良好培养基,细菌极易滋生,沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散,感染子宫内膜,甚至可累及输卵管和盆腔器官,从而给女方带来不必要的麻烦。三是月经分泌物进入男子尿道,也可能会引起尿道炎的产生。四是经期同房,因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,甚至进入血液,可诱发抗精子抗体的产生,从而导致免疫性不孕、不育症。五是月经期间同房,由于性冲动时子宫收缩,还可将子宫内膜碎片挤入盆腔,引起子宫内膜异位症,导致不孕症的发生。

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